Qui suis-je?
Joël a commencé sa carrière par une observation extrêmement importante, l’école n’enseigne que très peu comment prendre soin de son corps. Face au mystère du monde de l’alimentation et de la santé physique, Joël s’est dédié à la recherche de la formule parfaite pour intégrer de saines habitudes de vie à un quotidien moderne bien chargé.
Il partage ses connaissances via l’entraînement privé, son blogue et les réseaux sociaux depuis maintenant plus de neuf ans. Son parcours lui a permis de rencontrer des experts dans le domaine d’un meilleur vieillissement, de l’entrevue motivationnelle et même du soutien pour les personnes en traitement contre le cancer grâce à la Fondation Virage et au CHUM. C’est en 2020 qu’il obtient son baccalauréat en kinésiologue à l’Université de Montréal et se joint à la Fédération des kinésiologues du Québec (FKQ) ainsi que l’Alliance canadienne de kinésiologie (ACK).
Et il ne compte pas s’arrêter là, puisque l’apprentissage du corps humain révèle un mystère encore plus complexe, la psychologie. Joël désire continuer à découvrir comment cette dernière joue un rôle fondamental dans l’intégration de l’activité physique pour une meilleure santé mentale et physique.
Aujourd’hui, Joël travaille en réhabilitation afin de permettre le retour efficace à l’activité physique après une blessure, en correction posturale et en gestion de douleur chronique. Il travaille aussi à la prévention et gestion de pathologies liées au vieillissement comme l’arthrose, la perte de masse musculaire, le diabète, l’hypertension et la santé cardiovasculaire. De plus, Joël se spécialise en perte de poids efficace et durable, en remise en forme et en retour à l’activité physique suivant la commotion cérébrale.
Joël est déterminé à accomplir sa mission d’aider un maximum de gens à briser la sédentarité et à trouver l’autonomie nécessaire pour bien vieillir.
La kinésiologie dans mon quotidien
Mon quotidien est consacré au développement de ma pratique clinique pour le meilleur vieillissement et un meilleure bien-être. J’offre mes services à Mascouche, Repentigny, Blainville, Laval ainsi que par vidéoconférence. Que ce soit pour la perte de poids, la remise en forme, la douleur persistante, la gestion de l’arthrose, le diabète, l’hypertension, la santé du cœur ou la santé mentale, il me fait toujours grand plaisir de travailler en équipe avec les merveilleuses personnes qui demandent mon aide.
Du côté sportif, je me spécialise en retour à l’activité physique suivant la commotion cérébrale en plus de supporter les braves candidats des services publics tels que les policiers, pompiers, agents de la paix, agents frontaliers et aspirants militaires.
Dans mes temps libres, je me lance dans des élans d’écriture et je continue à m’instruire aussitôt que la chance me le permet. Bien entendu, je fais le tout en jonglant ma vie sociale et mes activités physiques, puisque tout comme vous, je dois aussi prendre soin de ma santé physique et mentale!
Je remercie chacun de vous qui me faites confiance
Dans un monde dans lequel chaque seconde et chaque dollar est compté, je comprends l’importance de votre présence en mon bureau. Mon objectif est de répondre à vos attentes et de vous offrir l’autonomie nécessaire pour rapidement vous permettre de voler de vos propres ailes grâce aux outils développés en clinique.
Quand consulter en kinésiologie?
La kinésiologie est à son summum d'efficacité lorsqu'entamé en termes de prévention. Si vous êtes à la recherche d'une stratégie minimaliste pour réduire l'occurrence de vos blessures, réduire ou éliminer une douleur persistante ou pour gérer une condition de santé chronique, tous les moments sont bons pour débuter.
Si vous avez des doutes si l'exercice et l'activité physique sont appropriés à votre condition actuelle, appelez-nous, il nous fera plaisir de vous diriger dans la bonne direction ! Si vous êtes en processus de retour au travail, au sport et/ou aux activités normales de la vie quotidienne suivant une blessure et que vous désirez accélérer et optimiser votre réadaptation, un kinésiologue saura discuter avec vous pour concevoir un plan de réhabilitation adapté à vos besoins.
Si vous êtes à la recherche de prévenir vos risques relatifs à la santé mentale ou si vous êtes à la recherche d'une ressource spécialisée en exercice pour supplémenter votre traitement auprès de spécialistes en santé mentale, une approche individualisée et minimaliste vous permettra d'intégrer l'exercice physique, la respiration et le renforcement de votre posture mentale. Appelez-nous pour discuter de votre situation spécifique!
Comment se déroule une consultation en kinésiologie?
La première consultation aura pour rôle de vous introduire graduellement à la formule d'exercice qui vous est adapté. Le kinésiologue prendra le temps de discuter de vos attentes et vos objectifs en plus de faire un bilan de santé complet afin de vous informer sur les différentes stratégies à votre disposition selon votre contexte médical spécifique. Des tests physiques adaptés peuvent être demandés selon vos besoins. Vous sortirez de votre première séance avec une stratégie individualisée ainsi que l'éducation nécessaire pour bien comprendre comment prendre en charge vos objectifs de façon réaliste, sécuritaire et efficace.
C'est lors de votre deuxième rencontre que votre kinésiologue prendra le temps de vous expliquer, de vous démontrer et de vous faire essayer les exercices recommandés. Vous aurez alors la chance de discuter de chacun des exercices afin de les ajuster selon vos besoins. Le tout a pour but de vous mettre à l'aise avec votre programme et s'assurer qu'il vous convienne à 100%.
Vos rendez-vous de suivi seront adaptés à vos besoins. Chaque personne a des objectifs et un rythme de progression différent. Votre kinésiologue établira un plan de suivi dès votre premier rendez-vous afin que vous puissiez déterminer l'approche qui vous convient.
Article mis à jour en date du 8 août 2024