La kinésiologie fait référence à l’étude (-ologie) du mouvement (kiné-). Cette définition est plutôt large, ce qui explique pourquoi on retrouve des kinésiologues autant dans les équipes sportives que dans nos cliniques. Le kinésiologue est le professionnel de la santé spécialiste de l’exercice et de l’activité physique. Il œuvre en termes de prévention, de réhabilitation et de performance afin d’optimiser votre santé physique, mentale et sociale.
En termes de santé mentale, la kinésiologie utilise l’activité physique comme une source de sécrétion de sérotonine, de dopamine et de norépinéphrine, les mêmes neurotransmetteurs que l’on retrouve dans les médicaments antidépresseurs, mais au naturel ! Avec une approche orientée vers la discussion et la conception d’un plan d’intégration progressive de votre activité physique, il est possible d’aider autant l’anxiété et la dépression que tout autre type de neurodiversités.
Quelles sont les 3 sphères d’intervention du kinésiologue?
Le kinésiologue œuvre en termes de prévention, de réhabilitation et de performance afin d’optimiser votre santé physique, mentale et sociale.
En termes de santé mentale, la kinésiologie utilise l’activité physique comme une source de sécrétion de sérotonine, de dopamine et de norépinéphrine, les mêmes neurotransmetteurs que l’on retrouve dans les médicaments antidépresseurs, mais au naturel ! Avec une approche orientée vers la discussion et la conception d’un plan d’intégration progressive de votre activité physique, il est possible d’aider autant l’anxiété et la dépression que tout autre type de neurodiversités.
L’expertise Optimizzation
Joël Bérubé, kinésiologue propriétaire, a développé son expertise en douleur persistante et en santé mentale. Son approche vise alors toutes les sphères de la santé dans sa globalité.
Que ce soit pour permettre le retour efficace à l’activité physique après une blessure, permettre une correction posturale, réduire ou éliminer de la douleur chronique, atteindre un meilleur vieillissement ou perdre du poids, l’aspect physique, mentale et sociale de votre situation sera prise en considération.
Vous pouvez en apprendre plus sur Joël en suivant ce lien.